【2024頭皮護理推薦】養髮行不行？TOP5 益生菌養髮液實測！

日常頭皮保養是維持頭髮健康的重要一環，如果能養成頭皮規律照護的習慣，不僅能有效預防掉髮，還能改善頭皮狀態，促進頭髮生長。那麼，我們可以怎麼保養頭皮？養髮日常保健方法怎麼做？

同時，你一定也很好奇益生菌養髮液該怎麼挑？我馬上幫大家實測的5款益生菌養髮液產品，事不宜遲馬上看下去吧！

為什麼我們需要日常保養頭皮？

如果我們能定期使用頭皮養髮液、梳理頭髮、使用適合自己的洗髮產品、避免頭皮過度油脂和積聚、控制洗髮次數和注意頭皮的清潔，可以維護頭髮健康。

此外，也應注意飲食均衡、保持良好的睡眠習慣、減少壓力等，來提高頭髮的健康狀態。建立良好的頭皮保養習慣，不僅能改善頭髮問題，更能增強自信心。

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養髮日常保健怎麼做？

清潔毛孔阻塞

以我個人的養護經驗，日常的頭皮護理建議從清潔開始，保持頭皮清潔能避免毛孔阻塞、頭皮屑和過多油脂，防止炎症和細菌感染。在我使用Ovie養髮液之後，我的頭皮彷彿吃入了很多好的益生菌，大幅度獲得改善。

滋潤頭皮

頭皮也需要水分和營養物質，否則頭髮容易乾燥、脆弱、斷裂和脫落。適當的頭皮按摩、植物油和護髮素可以滋潤頭皮，促進血液循環，幫助頭髮更健康地生長。

預防脫髮：日常保養頭皮可以減少脫髮的風險，維持健康的頭皮和頭髮生長週期，減少因疾病、壓力、環境因素等引起的脫髮。

改善頭皮狀態

不良的頭皮狀態會導致發炎、瘙癢、敏感、紅腫等問題，影響頭皮和頭髮的健康。日常的頭皮護理可以改善頭皮狀態，幫助頭髮更健康地生長。以Ovie養髮液為例，成分中添加有益於頭皮的益生菌，這些營養素都有消炎、控油的效果唷！同時，也含有穗花薰衣草、鷹草永久花語有機百里香等四種精油配方，能有效調整油膩塌髮問題，並讓原本乾枯的頭髮可以強健髮質。

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TOP5 益生菌養髮液實測

我們整理了5款含有益生菌的養髮液，資訊仍以實際販售狀況為主喔！

編號	品項	價格/容量	產品優點
1	婕洛妮絲益生菌柔順保濕洗髮精／養髮液	500ml/1,080元	添加益菌配方，讓頭髮梢端變得更加堅韌有力，形成一層皮膚保濕屏障，有助於強健髮芯和增強頭皮健康。
2	OURFAMILY一家人益生菌養髮洗髮精	400ml/625元	主打單純，添加天然起泡劑、頭皮益生菌，滋養頭皮、預防發炎。
3	Ovie植萃養髮精華液	100ml/1,850元	富含優良益生菌、薰衣草、永久花、百里香和檸檬等純淨草本植物。
4	大蕁麻頭皮養髮菁華液	250ml/1,499元	融合多種天然植物精油香氛，徹底放鬆身心，同時調整頭皮狀態。
5	René Furterer FORTICEA 複方精油養髮液	100ml/1,500元	淨化頭皮，幫助頭髮生長，同時因內含薄荷精油，沁涼又舒暢。