失眠怎麼辦？睡前這1招輕鬆解決失眠困擾

我發現年紀越大越容易緊張、伴隨著壓力，無形的壓力影響睡眠，常因為睡眠不足導致免疫力下降、影響經期，雖然醫生有開助眠藥讓我好睡一點，但睡眠品質需要靠藥物來調整我也不是很喜歡，而且睡不好容易火氣大、長痘痘，整個就是惡性循環！

某天我一個有長期在用精油的朋友跟我提到，睡眠品質可以靠精油來改善，她有在用「Ovie安眠組」，不靠藥物也能改善，很推薦我用看看 (我是很半信半疑啦)
而且我不太懂精油，所以下單前偷偷私訊Ovie官線上芳療師，她給我專屬安眠配方。

使用前➡️天天睡前吃一包助眠藥
使用後2周➡️調整成半包藥『Ovie覺醒油1管+雪松精油3滴』
使用1個月後➡️我的一覺好眠配方是『覺醒油1管+3滴雪松精油+1 滴綠薄荷精油』

【下面我有附上我自己按的穴位給你們參考】
*耳朵後方穴跟位耳朵上緣輕柔30秒(以下圖示)

* 脈搏處塗抹輕按30秒(以下圖示)

*腹部我也會順便順時鐘輕推一分鐘

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每天我就是取上面的配方油在睡前按摩，一開始一個禮拜按我都覺得有點刺痛（因為氣節塞住正常的）按摩到第二週就不會刺痛了，睡得也比較安穩~
而且有按摩真的有差！！！隔天意外收穫是上廁所很順暢，我用了一個月開始就沒有在吃睡前助眠藥了，加上有按摩的關係我的腸胃消化問題也有改善不少比較不會一直脹氣導致睡不著，出門吃飯連我的朋友都有發現我現在吃喝禁忌都有變少~
改變真的很驚人，每天喝水我最少都喝到2000ml來提高我身體的新陳代謝這樣循環會更好（喝水超重要）每天這樣真的可以放鬆很多戒掉藥物的！！

『Ovie安眠組為什麼麼有效??』

✅Ovie覺醒油-提高肌膚代謝力(生酮燃脂MCT-8搭配美白修護的玫瑰果油調製而成)孕婦.BABY都可以使用
✅搭配日本醫療級有機精油，體感效果佳
✅植物荷爾蒙調理，協調人體平衡
✅植物分子微小，肌膚100%吸收代謝
✅綠薄荷精油提高腸胃道消化，提高夜晚消化力
✅安眠雪松精油可以柔化情緒，極強鎮定效果，植物精華無副作用

如果有任何問題，都可以私訊Ovie客服哦~線上有專業芳療師為你客製化配方哦(像我還帶了排體內濕氣的廣藿香&婦科修護天竺葵)❕但是這款精油是純天然的（植物精華油）一定要透過覺醒油才能塗抹在身上，不要直接把精油往身上塗濃到太高並不適合唷

#Ovie嗅覺儀式 #Ovie覺醒油 #Ovie一覺到天亮