落髮嚴重怎麼辦？養髮有秘訣！選對生髮產品，髮量越洗越多越蓬鬆
Apr 23. 2024
總覺自己髮際線特別稀疏？掉髮嚴重？先別急著太擔心，一般情況下，每人每天會掉150根頭髮左右，如果每天脫落髮超過150根頭髮時，才會被認為有落髮危機，不過其實大多數人並不曉得如何正確養護頭髮，不良的生活習慣以及錯誤使用生髮產品，導致生髮效果遠不如預期，究竟問題出在哪裡呢？其實養髮的重點頭髮本身而是在頭皮上，像是不正確的清潔方式、老廢角質都會造成頭皮毛孔堵塞，進而影響生長頭髮的狀態，讓掉髮量變多，這次就來跟大家分享正確清潔頭皮的方式與養髮液推薦，手把手教你養出加倍髮量！
正確清潔方式
高達90%的人都不曉得其實洗頭髮的清潔重點不只是把頭髮洗乾淨，而是把頭皮洗乾淨，因為頭皮是負責供給頭髮養分的重要推手，那如何正確清潔頭皮呢？
- 洗髮前，先用梳子輕輕梳開髮際線、髮根與髮絲，避免打結的同時順便舒緩頭皮。
- 接著將洗髮精倒在手上，揉搓起泡，洗髮精用量大約10元硬幣，切記不要直接將洗髮精倒在頭皮上，會造成頭皮局部接觸到大量洗髮精，也很容易洗不乾淨。
- 用指腹輕輕按摩頭皮，力道不要太大，千萬不要用指甲抓摳頭皮，反而容易造成頭皮肌膚受損。
- 在徹底清洗完後，用溫水洗淨大約2–3分鐘，直到確定沒有任何泡沫殘留頭皮。
產品挑選方式
除了掌握正確清潔方式，如何挑選合適的洗護髮產品與養髮液也很重要，可以選擇使用天然成分且中性溫和不過度刺激、適當洗淨力的洗髮乳，像是洗後頭皮很緊繃乾澀，就代表洗淨力太強，反而對頭皮來說會太刺激！
- 頭皮清潔品推薦
Ovie法國PCA養髮洗髮露：來自法國專利育髮成分PROCAPIL®，能夠有效預防抗老化、減少斷髮，搭配10大植萃精油添加，溫和植癒清潔同時調理修護，賦活髮根豐盈，維持秀髮豐潤光澤，堅持使用細軟髮也能擁有蓬鬆豐厚髮量。
- 養髮液推薦
Ovie植萃養髮精華液：選用成分天然純淨的植物精萃，咖啡因×酪梨油抑制頭皮油膩不適，有機蘆薈×富士蘋果滋潤髮根，瞬效補充營養精華，維持頭皮微生態健康，搭配8種天然精油添加，香氣療癒之餘更舒緩頭皮，輕鬆養出水光瀑布
髮。
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頭皮按摩手法
以中醫的觀點來說，頭皮上有許多穴道，時常按摩疏通可以刺激血液循環，幫助釋放壓力、活絡頭皮，對生髮、養髮都有助益，可以在洗髮後或是睡前，使用氣墊梳或是頭皮按摩板，將頭髮簡單分成左、中、右三區，由前向後梳，再往左右兩邊梳，按摩力道適中即可，避免拉扯頭髮或是使用太尖銳的梳子，反而會造成頭皮受損。
