【2024代謝精油評比】舒緩壓力可以這麼做 TOP5代謝精油評比！
Jan 25. 2024
生活壓力很大，想尋找方式來舒壓嗎？如果你和我一樣因為工作很忙，承受許多身心壓力時，身體就很可能會產生負面影響。對此，我們都能夠透過日常保養來降低壓力，養成良好的運動習慣、降低攝取碳水化合物、攝取足夠水分，來達到適當釋放壓力的效果喔！
透過這篇文章，我將說明需要釋放壓力的小秘訣，以及 TOP5 代謝精油評比，繼續看下去吧！
降低壓力可以這麼做？
- 深呼吸
試著每天花幾分鐘進行深呼吸練習，將空氣注入肺部，來緩解身體緊張感。
- 規律運動
運動能釋放身體中的壓力，能增加身體的代謝率，同時也有助於提高情緒和心理狀態。
- 充足睡眠
一定要確保是否能獲取充足的充足，有助於恢復身體的平衡，並且減輕壓力喔！
- 紓解壓力
可以外出與朋友相約踏青或從事有興趣的活動，來紓解壓力。以我的經驗為例，我日常使用 Ovie 代謝精油也能幫助舒緩身心，特別是它的那些成分，聞起來超級香，天天使用都沒有問題。有助於緩解身心壓力、改善氣血循環，還不快來試試看呢！
TOP5代謝精油評比
我們整理了TOP5代謝精油評比，資訊仍以實際販售狀況為主喔！
TOP 1
璣園 DON DU CIEL
容量 100ml 價格 $3,680
TOP 2
唯有機輕盈緊實植萃按摩油
容量 100ml 價格 $999
TOP 3
悠植 O'tanic 甜橙精油
容量 10ml 價格 $500
TOP 4
Erwachen 護理按摩油 靚宮油
容量 100ml 價格 $3,980
TOP 5
容量代謝宓露精油10ml +舒眠保衛精油10ml 價格 $2,099
來源：Jia加加 (照片為代謝精油+舒眠精油+覺醒油)
TOP5舒壓代謝精油結語
看完這篇文章之後，相信大家對於舒壓代謝精油有更進一步的認識！對此，我也建議以們使用Ovie代謝精油來放鬆身心唷！而我也覺得，選對好的產品，比什麼都還重要。每天都使用自己喜歡的香氣精油，超級幸福！！！！
